"Ex - Tình yêu trái cấm" là một bức tranh thu nhỏ thế giới tình cảm của giới trẻ tại Hong Kong, với chỉ ba đại diện chính là hai cô gái và một chàng trai (Chung Hân Đồng, Michelle Wai và Trần Vỹ Đình). Họ yêu nhau say đắm, rồi cạn tình và chia tay để đến với tình yêu mới. Nhưng sau đó cảm xúc cũ lại bùng lên, và như cơn lốc cuốn họ vào vòng xoáy cảm xúc lẫn lộn, đầy bối rối, không điểm dừng của chuyện tình tay ba.

Những bức màn bí ẩn trong quan hệ yêu đương của giới trẻ sẽ được vén lên trong phim. Yêu nhau là dựa vào con tim như truyền thống, hay thời nay chỉ dựa vào bản năng là chính ? Liệu chúng ta có tránh khỏi sốc khi chứng kiến quan niệm tình yêu hiện đại của những chàng trai, cô gái ấy? Và rồi mọi thứ đều phải có điểm dừng, nhưng điểm dừng dành cho họ trong mối quan hệ chồng chéo này nằm ở đâu?